Een individuele familieopstelling, hoe gaat die in z’n werk?
Vaak bellen mensen me met een mengeling van aarzeling en nieuwsgierigheid. Ze hebben weleens iets gehoord over familieopstellingen, maar weten niet goed hoe het in
Wat is een familieopstelling en wanneer is het iets voor jou?
Een familieopstelling maakt zichtbaar en voelbaar welke dynamieken en patronen er spelen in het familiesysteem en hoe deze doorwerken in jou. Door het systeem ruimtelijk
‘Moeilijke’ emoties zijn belangrijke boodschappers
Van veel mensen hoor ik dat ze zo ‘in hun hoofd zitten’. Wist je dat dit een beschermingsmechanisme is, om niet te voelen wat zo
Familieopstelling: welke vragen kunnen worden onderzocht?
Een familieopstelling maakt het mogelijk om een vraag diepgaand te onderzoeken. De toepassing van opstellingen is veel breder dan alleen voor familiegerelateerde vragen. Een opstelling
Grenzen stellen: goed voor jezelf én voor de ander
Grenzen stellen, goed voor jou én voor de ander Heb je weleens het gevoel dat iemand te veel van je vraagt, het je lastig maakt
Het effect van een familieopstelling bij stress en burn-out
De systemische kijk op stress en burn-out Stress, overspannenheid en burn-out. Over het algemeen wordt er gedacht dat we ervan kunnen herstellen door het een
Vanaf je levensplek ben je vrij om je eigen weg te gaan
Je levensplek is jouw unieke en energetische fundament in het leven. Deze plek innemen betekent dat jij op je eigen plek staat in de natuurlijke
Soms zijn worstelingen precies wat we nodig hebben
Worstelingen kennen we allemaal. Ze zijn pijnlijk en lijken soms uitzichtloos. Ga jij door een moeilijke periode? Het inzicht uit de parabel van de man
Kerst, verplichting of ontspanning?
Als er twee dagen in het jaar zijn die veel emoties oproepen, dan zijn dat wel de Kerstdagen. Sommige mensen kijken er verlangend naar uit.