Kerst, verplichting of ontspanning?
Als er twee dagen in het jaar zijn die veel emoties oproepen, dan zijn dat wel de Kerstdagen. Sommige mensen kijken er verlangend naar uit.
De systemische kijk op stress en burn-out
De systemische kijk op stress en burn-out Stress, overspannenheid en burn-out. Over het algemeen wordt er gedacht dat we ervan kunnen herstellen door het een
Vanaf je levensplek ben je vrij om je eigen weg te gaan
“Wat ik ook doe, het is niet genoeg” Wat hij ook doet, hoezeer hij ook zijn best doet, Edwin heeft steeds het gevoel dat het
Welke uitwerking hebben eerdere relaties op je leven?
Welke uitwerking hebben eerdere relaties? John kwam bij me omdat hij niet echt gelukkig kon zijn met zijn partner Isa. Hun beider verlangen om een
Moeilijke emoties zijn belangrijke boodschappers
Van veel mensen hoor ik dat ze zo ‘in hun hoofd zitten’. Wist je dat dit een beschermingsmechanisme is? We leren al jong om pijnlijke
Familieopstelling: welke vragen kunnen worden onderzocht?
Een familieopstelling maakt het mogelijk om een vraag diepgaand te te onderzoeken. De toepassing van opstellingen is veel breder dan alleen familie gerelateerde vragen. Een opstelling
Grenzen stellen: goed voor jezelf én voor de ander
Grenzen stellen, goed voor jou én voor de ander Heb je weleens het gevoel dat iemand te veel van je vraagt, het je lastig maakt
Soms zijn worstelingen precies wat we nodig hebben
Worstelingen kennen we allemaal. Ze zijn pijnlijk en lijken soms uitzichtloos. Ga jij door een moeilijke periode? Het inzicht uit het verhaal van de man
Alleen zijn geeft ruimte om dingen weer in het juiste perspectief te plaatsen
Wanneer was jij voor het laatst even écht alleen? In onze drukke wereld is het nog niet zo gemakkelijk om tijd voor jezelf te nemen